Bækken

Vores bækken, der består af tre store knogler som samlet danner en ring, udgør fundamentet for vores rygsøjle. Bækkenet sørger derudover for at overføre belastninger fra overkroppen til benene, og omvendt. Disse grundlæggende funktioner er afgørende for at forstå, hvad der rent fysisk sker ved bækkenproblemer.

Smerter i bækken

Bækkenet er ofte i fokus hos mange typer behandlere, og måske har du hørt udtrykket skævt bækken, der hyppigt anvendes ved smerter i bækkenet. Betegnelsen er formodentligt opstået, da man nogle gange ser den ene hoftekam stå højere oppe end den anden. Andre gange ses der også en rotation af bækkenet. I disse tilfælde, vil der typisk også kunne måles en forskel i benlængden. Du kan læse mere om benlængdeforskel på vores blog.
En dygtig behandler vil også kunne mærke hvis dit bækken ikke bevæger sig korrekt.

Bækkensmerter er typisk lokaliseret til ”smilehullerne” eller korsbenet, men kan også sidde i haleben, balde eller hofte. Smerterne varierer fra episodiske, korte jag til kraftige, konstante smerter. Smerter i bækkenet kan forværres både ved at ligge, sidde, stå og gå, afhængig af hvilken type problemstilling der er tale om.

Årsager til bækkenproblemer

Her er det vigtigt at adskille det vi kalder primære og sekundære bækkenproblemer. Vores erfaring er, at bækkensmerter oftest er sekundære grundet bækkenets funktion med tilpasning til belastninger oppe og nede fra i kroppen.

Af udvalgte årsager til sekundære problemer i bækkenet kan nævnes:

  • Diskusprolaps i lænden
  • Hofte- eller knæproblemer
  • Næsten alle typer fodproblemer
  • Muskulære problemer som stramme hoftebøjere eller svag bækkenbund

Sidder problemet derimod alene i bækkenet, er der tale om et primært bækkenproblem. Klassiske eksempler herpå er faldtraumer med slag på bækken og følger af graviditet, som eksempelvis bækkenløsning.

Behandling

Ved primære problemer er det optimale en form for behandling af bækkenleddet, evt. kombineret med behandling af muskler og ledbånd. Ved længerevarende problemstillinger vil vi ofte også instruere i relevante øvelser.

Skyldes bækkensmerterne problemer andre steder vil fokus naturligvis ligge her. Er der eksempelvis tale om diskogene smerter i lænden, som stråler ned i bækkenet, tilpasser vi behandlingen så den både retter dit bækken og din lænd på skånsom vis.

 Bestil tid online

Kontakt klinikken, hvis du oplever problemer.

 Online booking

 Bestil tid

33 12 16 12

Telefontid
Mandag 7.30 - 20.00
Tirsdag - fredag 7.30 - 18.00

clock

Åbningstider

København
Mandag 7.00 - 20.00
Tirsdag - fredag 7.00 - 18.00

Glostrup
Hverdage 7.00 - 18.00
Herlev
Hverdage skiftende i tidsrummet
7.00 - 18.00

Oftest stillede spørgsmål

Se de oftest stillede spørgsmål om kiropraktik

Læs mere

Bliv behandlet af de bedste

Her finder du et af Danmarks største kiropraktiske teams. Vores kiropraktorer er dygtige specialister så du sikres den bedst mulige behandling. Vi bidrager til forskning og underviser både læger og kiropraktorer.

Læs mere

Se hvad læger og patienter siger om os

Vi har mange tilfredse patienter og henvisende læger. Her kan du se, hvad nogle af dem siger om os.

Læs mere

Bækken

Vores bækken, der består af tre store knogler som samlet danner en ring, udgør fundamentet for vores rygsøjle. Bækkenet sørger derudover for at overføre belastninger fra overkroppen til benene, og omvendt. Disse grundlæggende funktioner er afgørende for at forstå, hvad der rent fysisk sker ved bækkenproblemer.

Smerter i bækken

Bækkenet er ofte i fokus hos mange typer behandlere, og måske har du hørt udtrykket skævt bækken, der hyppigt anvendes ved smerter i bækkenet. Betegnelsen er formodentligt opstået, da man nogle gange ser den ene hoftekam stå højere oppe end den anden. Andre gange ses der også en rotation af bækkenet. I disse tilfælde, vil der typisk også kunne måles en forskel i benlængden. Du kan læse mere om benlængdeforskel på vores blog.
En dygtig behandler vil også kunne mærke hvis dit bækken ikke bevæger sig korrekt.

Bækkensmerter er typisk lokaliseret til ”smilehullerne” eller korsbenet, men kan også sidde i haleben, balde eller hofte. Smerterne varierer fra episodiske, korte jag til kraftige, konstante smerter. Smerter i bækkenet kan forværres både ved at ligge, sidde, stå og gå, afhængig af hvilken type problemstilling der er tale om.

Årsager til bækkenproblemer

Her er det vigtigt at adskille det vi kalder primære og sekundære bækkenproblemer. Vores erfaring er, at bækkensmerter oftest er sekundære grundet bækkenets funktion med tilpasning til belastninger oppe og nede fra i kroppen.

Af udvalgte årsager til sekundære problemer i bækkenet kan nævnes:

  • Diskusprolaps i lænden
  • Hofte- eller knæproblemer
  • Næsten alle typer fodproblemer
  • Muskulære problemer som stramme hoftebøjere eller svag bækkenbund

Sidder problemet derimod alene i bækkenet, er der tale om et primært bækkenproblem. Klassiske eksempler herpå er faldtraumer med slag på bækken og følger af graviditet, som eksempelvis bækkenløsning.

Behandling

Ved primære problemer er det optimale en form for behandling af bækkenleddet, evt. kombineret med behandling af muskler og ledbånd. Ved længerevarende problemstillinger vil vi ofte også instruere i relevante øvelser.

Skyldes bækkensmerterne problemer andre steder vil fokus naturligvis ligge her. Er der eksempelvis tale om diskogene smerter i lænden, som stråler ned i bækkenet, tilpasser vi behandlingen så den både retter dit bækken og din lænd på skånsom vis.