Diskusprolaps
Dette er blot en lille solstråle historie, og hvad man alligevel kan opnå trods diskusprolapser.
Jeg gik sidste år hos Jacob da jeg havde fået pådraget mig en diskusprolaps i marts 2020. Da jeg startede hos Jacob lå jeg ned ude på gangen da han kom ud til mig. Et par gange senere sad jeg ned, til sidst kunne jeg stå op og vente på min tid. Siden oktober 2020 har jeg kunne løbe kontinuerligt 3-4 gange om ugen uden smerter. Mit mål har været at skulle komme under de famøse 20 min på 5 km.
Og igår d. 1/2-2021 klarede jeg så de 5 km på 19 min og 59 sek. 🙂
Så mange tak for jeres hjælp!
Nick Thyme Hamann